Cet été, évitez les risques de noyades

L'été est la saison parfaite pour les activités aquatiques.

Voici nos conseils pour aider votre enfant à surmonter cette peur et pour garantir sa sécurité :

Pour surmonter la peur de l’eau, introduisez votre enfant à l’eau progressivement.

• Inscrivez votre enfant à des cours de natation adaptés à son âge.
  
• Soyez patient et compréhensif, ne forcez jamais votre enfant à entrer dans l'eau. Respectez son rythme.
  
• Utilisez des jeux aquatiques : les jouets flottants et les jeux dans l'eau peuvent rendre l'expérience plus amusante et moins intimidante.
  

Les risques de noyade sont accrus en été !
Le manque de vigilance des parents est l’un des facteurs de noyade. Votre surveillance doit être constante, même s'ils savent nager.
Les courants d’eau peuvent être plus dangereux que l’on ne pense.

• Ne relâchez pas votre surveillance.
• Evitez les distractions telles que les téléphones ou les livres.
  
• Apprenez la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) : la RCP peut sauver des vies en cas d'accident.
  
• Si votre enfant commence à peine à nager, achetez le nécessaire qui le protégera d’un risque de noyade.
  

En prenant ces précautions, vous pouvez aider votre enfant à se sentir plus à l'aise dans l’eau, tout en assurant sa sécurité. Profitez de l'été en toute sérénité et amusez-vous bien !

Un coup de soleil n'est jamais anodin  

L'été, le soleil peut être très fort et les coups de soleil sont malheureusement fréquents.
Cependant, un coup de soleil n'est jamais anodin et peut avoir des conséquences sérieuses sur la peau.

Pour éviter ces coups de soleil qui se transforment souvent en calvaire :

• Protéger votre corps avec des crèmes anti UVB/UVA 50.
• Demandez conseil à un professionnel pour votre achat.
  
• Ne restez pas en surexposition au soleil et évitez les heures chaudes (12 h/16 h).
  
• Buvez beaucoup, les coups de soleil peuvent entraîner une déshydratation.

Assurez-vous d’avoir toujours une bouteille d'eau pour rester hydraté.

Dans un premier temps, vous devez absolument éviter tout contact avec les rayons de soleil.
Les premiers gestes à avoir en cas de suspicion de coup de soleil :

• Hydratez votre peau,
  
• appliquez une lotion ou un gel d'aloe vera sur la zone touchée pour apaiser et hydrater la peau.
  
• Si la douleur est intense prenez des analgésiques qui peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation.
  
• Refroidissez votre peau : prenez des douches ou des bains frais pour réduire la chaleur de votre peau.
  
• Vous pouvez aussi appliquer des compresses froides et humides.
  

Rester au maximum en intérieur.
Si vous avez des signes d'infection, une fièvre ou des frissons, consultez un professionnel de la santé ou votre médecin de santé.