Les vacances apportent insouciance et légèreté : nous avons tendance à nous laisser aller et nous détendre. En y ajoutant l'alcool, les mauvaises surprises arrivent.

Évitez la déshydratation : l'alcool est un diurétique, il augmente la production d'urine et favorise la déshydratation. Il est essentiel de rester bien hydraté.

L'alcool accroit les risques de blessures et d'accidents, altérant votre coordination motrice et votre perception des dangers.

Ne buvez pas d'alcool avant ou pendant des activités sportives, vous risquez de vous blesser et de blesser les autres.

Les comportements à risque augmentent avec la consommation d'alcool, tels que :

• La conduite en état d'ivresse,
• L'agressivité
  
• La violence.
  

Il est tout à fait possible de profiter d'un été agréable et sûr sans prendre de risques excessifs.