Le post-partum ou la période postnatale fait référence aux semaines et aux mois qui suivent la naissance d'un bébé. C'est une période de grands changements physiques et émotionnels pour une femme.

Sur le plan physique : le post-partum est souvent accompagné d'une grande fatigue, en raison du stress physique de l'accouchement et des nuits agitées avec un nouveau-né.

Votre corps subit de nombreux changements hormonaux après l'accouchement, ce qui peut affecter votre humeur, votre peau et vos cheveux. Une prise de poids peut aussi l'accompagner.
Sur le plan émotionnel, vous pouvez vous sentir vulnérable, éprouvant des sentiments mélangés tels que la joie, l'épuisement ou l'anxiété.
Il arrive que cette période se transforme en dépression, si vous ressentez cette dépression s'installer, parlez en votre médecin.
Notre conseil : soyez entourée, partagez vos émotions, cette période complexe ne dure pas heureusement.