… Mais si cela devient fréquent, il est important de ne pas ignorer ces signes de votre corps !

Voici 6 causes qui peuvent être responsables de ces étourdissements :

1.Problèmes de l’oreille interne : vertige positionnel, maladie de Ménière, névrite vestibulaire…
Ces troubles affectent l’équilibre et peuvent provoquer des vertiges soudains.
2.Mauvaise circulation sanguine : une hypotension, une anémie ou même une maladie cardiovasculaire
peuvent entraîner une sensation de tête qui tourne.
3.Hypoglycémie : une baisse soudaine du taux de sucre dans le sang, surtout si vous sautez un repas,
peut provoquer des étourdissements.
4.Excès de cholestérol : un taux élevé de mauvais cholestérol (LDL) peut réduire l’apport sanguin au cerveau, augmentant ainsi le risque d’étourdissements et de vertiges.
5.Fatigue, stress, anxiété : un surmenage physique ou émotionnel peut jouer un rôle important.
6.Déshydratation : ne pas boire assez d’eau peut provoquer une baisse de la pression artérielle et une sensation de vertige.

Quand consulter ?
Si vos étourdissements sont fréquents, durent longtemps ou s’accompagnent de maux de tête, de troubles de la vision, de douleurs thoraciques ou de difficultés à parler.

Les étourdissements répétés doivent être pris au sérieux. Une bonne hygiène de vie et un suivi médical peuvent aider à les prévenir. Si les vertiges persistent ou s'aggravent, consultez rapidement votre médecin.