Les infections urinaires sont fréquentes, surtout en été, en raison de la chaleur, de l'humidité et des activités comme la baignade.

Soyez vigilant, si vous les symptômes suivants, rapprochez-vous d’un médecin. ressentez

▶Douleur ou sensation de brûlure en urinant.
▶Besoin fréquent d'uriner, même si peu d'urine est produite.
▶Douleur ou pression dans le bas-ventre.
▶Urine trouble, foncée, sanglante ou avec une odeur forte.
▶Fatigue ou malaise.

Voici quelques conseils pour prévenir ces infections pendant la période estivale :
Restez hydraté et buvez beaucoup d’eau.

👉Évitez les boissons irritantes : comme le café, l’alcool ou les boissons sucrées.
👉Prenez une douche après la baignade.
👉Favoriser des aliments sains et les boissons du jus de canneberge.
👉Prenez des probiotiques, il peuvent aider à maintenir une flore vaginale et urinaire saine