La mort subite du nourrisson est un risque redouté par tous les parents.
Même si elle reste rare, il existe des gestes simples et efficaces pour aider votre bébé à dormir en toute sécurité.

Comment éviter ce drame avec des gestes simples :

🔴 Coucher votre bébé sur le dos :
Le dos est la position la plus sûre pour le sommeil de bébé. Ne mettez pas votre bébé sur le ventre ou le côté, cela augmente les risques.
Cette position permet à votre bébé de respirer librement et de réduire tout risque de suffocation.

🛏️ Un environnement de sommeil sûr :
Votre bébé doit dormir sur un matelas ferme, dans un lit ou berceau adapté.
Aucuns oreillers, couvertures épaisses, peluches et tours de lit. Moins il y a d’objets dans le lit, mieux c’est pour sa sécurité.

🌡️ Réguler la température :
Habillez votre bébé selon la température ambiante. Trop de couvertures ou de vêtements peuvent provoquer une surchauffe, qui est un facteur de risque.

👨‍👩‍👧 On peut sa chambre, mais pas son lit :
Il est recommandé que bébé dorme dans votre chambre, mais dans son propre lit ou berceau.

🚭 Bannissez le tabac :
La fumée passive ou l’exposition à l’alcool ou aux médicaments affectent votre vigilance en augmentent les risques.
Gardez votre espace de sommeil sain et sûr.

👀 Surveillance et attention quotidienne :
Sans pour autant tomber dans un stress, vous devez surveiller votre bébé, sa position et sa respiration.

La vigilance quotidienne, combinée à ces mesures simples, réduit fortement les risques. Votre vigilance, votre amour et ces bonnes pratiques offrent à votre bébé un sommeil plus sûr et plus serein.